田徑運動是增強人民體質(zhì)的重要手段之一。經(jīng)常從事田徑運動，能促進機體的新陳代謝，改善與提高內(nèi)臟器官的機能，全面發(fā)展人的身體素質(zhì)。

　　田徑運動是各項運動的基礎(chǔ)。它能全面地、有效地發(fā)展人的身體素質(zhì)和運動技能，對其他各項運動技術(shù)的發(fā)展和成績的提高都有很好的作用。因此，各項體育運動都把田徑運動作為發(fā)展身體素質(zhì)的訓(xùn)練手段。實踐證明，許多優(yōu)秀運動員，特別是球類運動員，都有較高的田徑運動能力和素質(zhì)水平?？梢姡飶竭\動是各項運動的基礎(chǔ)，是對體育運動的科學總結(jié)，正確地反映了和各項體育運動之間的內(nèi)在聯(lián)系。

　　田徑運動的項目較多，鍛煉形式多樣，場地、設(shè)備和器材比較簡單，練習時不易受到性別、人數(shù)、時間和季節(jié)等條件的限制，便于廣泛開展。

　　田徑(track and field)或稱田徑運動，是徑賽、田賽和全能比賽的統(tǒng)稱。田徑運動包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。以時間計算成績的項目叫徑賽；以高度或遠度計算成績的項目叫田賽；全能運動項目，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數(shù)計算成績的。

　　據(jù)記載，最早的田徑比賽，是公元前776年在希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧運會上進行的，項目只有一個——短距離賽跑，跑道為一條直道，長為一個“斯泰德”（192.27米）。到公元前708年的第10屆奧運會上，才正式列入了跳遠、鐵餅、標槍等田賽項目。當時只準男子參加，女子連觀看也不行，違者處以死刑。

　　1894年，在英國舉行了最早的現(xiàn)代田徑運動國際比賽，比賽共分9個項目。真正的大型國際比賽是1896年開始舉行的現(xiàn)代奧運會。它沿用古代奧運會每隔4年舉行一次的制度，每屆奧運會上，田徑運動都是主要的比賽項目之一。從1928年第9屆奧運會起，才增設(shè)了女子田徑項目，此后，女子便參加了田徑項目的比賽。

　　至今，田徑運動仍然是體育比賽中觀賞性極強的運動之一。

　　田徑是世界上最為普及的體育運動之一，也是歷史最悠久的運動項目。田徑與游泳、水上被視為三大基礎(chǔ)大項，也是奧運金牌的三大項目，“得田徑者得天下”的說法也由此而來。

　　正式國際田徑比賽的項目如下：

　　世界田徑比賽的項目有：

　　一、競走：場地賽5公里、10公里；

　　　　　　　公路賽20公里、50公里；

　　二、跑：

                                    男子組                               女子組

    短距離跑   100米、200米、400米           100米、200米、400米

    中距離跑   800米、1500米、3000米         800米、1500米  

    長距離跑   5000米、10000米 　            5000米、10000米   

    跨欄跑     110米欄、400米欄 　            100米欄、 400米、   

    障礙跑     3000米  　 　   　      

    馬拉松     42.195公里  　 　                   42.195公里

    接力跑     4X100米、4X400米 　           4X100米、4X400米 　  

　　三、跳躍：男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠

　　四、投擲：

　　　　　　　　　　男子                   女子

　　　　鉛球：           7.26Kg                 4Kg

　　　　標槍：           800g                   600g

　　　　鐵餅：           2Kg                    1.5Kg

　　　　鏈球：           7.26Kg                 4Kg

　　五、全能：

　　　　      男子十項全能：第一天：100米，跳遠、鉛球、跳高、400米

　　　　　　　      　　　　第二天：110米欄、鐵餅、撐桿跳高、標槍、1500米

　　　　      女子七項全能：第一天：100米欄、鉛球、跳高、200米

　　　　　　　      　　　　第二天：跳遠、標槍、800米